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Lavar as mãos não serve só para tirar a sujeira

Higienização correta ajuda a prevenir doenças. Mas você sabe como fazer?
Lavar as mãos não serve só para tirar a sujeira
Davi explica que é preciso lavar desde o punho e até entre os dedos. Crédito da foto: Fábio Rogério / Arquivo JCS (14/10/2019)

Antes de comer, depois de ir ao banheiro, após as brincadeiras… Toda hora aparece alguém para lembrar que é preciso lavar as mãos, mesmo que elas pareçam bem limpinhas. Às vezes é complicado entender porque isso deve ser feito e pode dar preguiça de obedecer.

Acontece que usamos muito as mãos para tocar nos objetos e, mesmo que aparentemente não estejam sujas, as bactérias e vírus estão lá. Esses micróbios, por serem tão minúsculos, são observados apenas com o uso de microscópio.

Mas como podem nos prejudicar tanto? Porque ao colocarmos a mão na boca, ao esfregarmos os olhos, acabamos colocando esses vírus e bactérias dentro do nosso organismo, o que provoca doenças – algumas delas tão graves que podem levar à morte!

Olha só, lavar as mãos é tão importante que foram criadas duas datas para conscientizar sobre o tema: o Dia Mundial da Lavagem das Mãos, que foi celebrado na terça-feira passada, 15 de outubro, e o Dia Mundial de Higienização das Mãos, criado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e comemorado no dia 5 de maio.

De acordo com a OMS, o simples ato de lavar as mãos reduz em até 40% o risco de contrair doenças como gripe, diarreia, infecção estomacal, conjuntivite e dor de garganta, entre outras.

Lavar as mãos não serve só para tirar a sujeira
Alice tem 3 anos e já sabe bem o quanto lavar as mãos é importante. Crédito da foto: Fábio Rogério / Arquivo JCS (14/10/2019)

As crianças estão bem informadas a respeito e desde bem pequenas já sabem se cuidar. Alice Vitoria Domingues Gonçalves, 3 anos, disse que costuma lavar sempre as mãos, apesar de não saber explicar muito o motivo. Ela faz isso porque a mamãe lembra toda hora. Seu irmão, Vitor Gabriel, 8 anos, achou fácil explicar: “A gente lava as mãos para não pegar bactérias, senão fica doente”, disse ele, que aprendeu na escola o modo correto de higienização.

Lavar as mãos não serve só para tirar a sujeira
Vitor aprendeu na escola a maneira correta de lavar as mãos. Crédito da foto: Fábio Rogério / Arquivo JCS (14/10/2019)

Higor Rocha Guiotto, 7 anos, disse que lava toda hora, principalmente antes de comer. “Para as mãos não ficarem com germes, pois causam doenças.”

Lavar as mãos não serve só para tirar a sujeira
Higor capricha ao lavar as mãos antes de comer. Crédito da foto: Fábio Rogério / Arquivo JCS (14/10/2019)

Outro menino que aprendeu direitinho a lavar as mãos é o Davi Alegre Marques, 6 anos. Ele mostrou que é preciso limpar desde o punho e não esquecer dos dedos.

Com certeza você também deve lavar suas mãos várias vezes ao dia, não é mesmo? Agora quando estiver em um local que não tem água, e por isso não puder lavar as mãos, uma alternativa é usar o álcool gel.

Quando devemos lavar as mãos?

Conforme informações do Ministério da Saúde, deve-se lavar as mãos no mínimo três vezes ao dia, mas também é preciso lavar nas seguintes ocasiões:

– Antes de comer;
– Após ir ao banheiro;
– Ao preparar alimentos;
– Após espirrar, tossir ou mexer no nariz;
– Após tocar em animais ou nos seus dejetos;
– Após mexer no lixo;
– Antes e depois de visitar uma pessoa doente;
– Antes e depois de tocar em feridas;
– Depois de mexer no celular;
– Após pegar em dinheiro;
– Depois de pegar em corrimão;
– Sempre que as mãos estiverem aparentemente sujas.

Confira se você sabe limpar as mãos corretamente:

Estes são os passos que devemos seguir para mantermos as mãos bem higienizadas e livres de micróbios:

1 – Molhe bem as mãos na água;
2 – Passe o sabonete nas mãos (a água sozinha não é o suficiente para eliminar vírus e bactérias);
3 – Esfregue a palma de cada mão;
4 – Esfregue todos os dedos e os espaços entre os dedos;
5 – Esfregue as pontas dos dedos e as unhas;
6 – Lave os punhos;
7 – Retire toda a espuma e enxugue bem, com uma toalha limpa ou papel toalha.

Lavar as mãos não serve só para tirar a sujeira
Crédito da foto: pixabay

Lavar as mãos
(Arnaldo Antunes / Castelo Rá Tim Bum)

Uma
Lava outra, lava uma
Lava outra, lava uma mão
Lava outra mão, lava uma mão
Lava outra mão
Lava uma

Depois de brincar no chão de areia a tarde inteira
Antes de comer, beber, lamber, pegar na mamadeira
Lava uma (mão), lava outra (mão)
Lava uma, lava outra (mão)
Lava uma

A doença vai embora junto com a sujeira
Verme, bactéria, mando embora embaixo da torneira
Água uma, água outra
Água uma (mão), água outra
Água uma

A segunda, terça, quarta, quinta e sexta-feira
Na beira da pia, tanque, bica, bacia, banheira
Lava uma mão, mão, mão, mão
Água uma mão, lava outra mão
Lava uma mão
Lava outra, lava uma

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