A semana começa com temperaturas mais amenas em Sorocaba, mas a previsão indica uma grande variação nos próximos dias. O município chegou a registrar 14°C na madrugada desta segunda-feira (10). Ao longo da semana, os termômetros podem atingir 30°C.

Segundo a Defesa Civil, a segunda-feira deve ser de sol, com muitas nuvens durante o dia e períodos de céu nublado. A máxima prevista para hoje é de 19°C.

O tempo deve continuar firme nesta terça-feira (11), também com períodos de céu nublado. A mínima deve ser de 13°C, enquanto a máxima chega a 18°C.

Na quarta-feira (12), as temperaturas começam a oscilar mais ao longo do dia, com mínima de 14°C e máxima de 25°C. Uma tendência parecida deve ocorrer na quinta-feira (13), quando os termômetros devem variar entre 15°C e 29°C.

Já na sexta-feira (14), o dia deve começar com sol. À noite, o céu fica mais nublado, mas não há previsão de chuva. A mínima deve ser de 16°C, e a máxima pode chegar a 30°C.

Variações 

A oscilação entre a temperatura máxima e mínima em um dia pode trazer complicações à saúde e afetar principalmente o sistema respiratório, como crises de rinite, sinusite e asma, além da elevação da pressão arterial, especialmente em pessoas mais vulneráveis, como idosos.

De acordo com o diretor do Pronto-Socorro do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE), Werlley de Almeida Januzzi, no sistema respiratório, essas variações favorecem a irritação das vias aéreas, aumentam a produção de secreções e a incidência de infecções virais. Também desencadeiam crises de rinite, sinusite, asma e doença pulmonar obstrutiva crônica.

A principal recomendação é utilizar roupas adequadas às variações climáticas, preferencialmente em camadas, para que possam ser acrescentadas ou retiradas ao longo do dia, conforme a mudança de temperatura.

Além disso, é importante manter boa hidratação, alimentação equilibrada e sono adequado; estar com a vacinação em dia, especialmente contra a influenza e a Covid-19; procurar atendimento médico imediato em caso de falta de ar, dor no peito, febre persistente, desmaios ou piora de doenças respiratórias e cardiovasculares; realizar acompanhamento médico regular e seguir corretamente o tratamento das doenças crônicas.