É comum que as pessoas tenham a tendência de guardar mais coisas do que realmente precisam, quem nunca disse um: “É apenas por precaução”, mas acabou nunca utilizando o objeto? O real problema é quando isso se torna um hábito recorrente, virando um acúmulo desnecessário e podendo chegar até mesmo a um transtorno. Então, para que isto não se torne um problema real, é importante praticar o desapego consciente, procurando doar o que não lhe é mais útil para instituições de caridade e manter ambientes limpos e organizados.

A psicóloga comportamental Mariana Carvalho diz que a tendência da acumulação excessiva pode sim ser considerada um transtorno. “Na área da psicologia e psiquiatria, ela é conhecida como transtorno de acumulação (ou acumulação compulsiva), e está incluída no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais”. Algumas das principais características de um acumulador são: dificuldade persistente para descartar objetos e apego emocional a coisas. Esses fatores geram consequências como impacto no convívio social, já que, muitas vezes, a pessoa se isola socialmente, enfrentando problemas de higiene e, em casos extremos, colocando em risco sua segurança e saúde. É comum que se manifeste mais em pessoas idosas, mas também pode ser uma condição hereditária.

O tratamento do Transtorno de Acumulação geralmente envolve terapia cognitivo-comportamental, que ajuda o paciente a desenvolver habilidades para tomar decisões sobre o que manter e o que descartar, e a lidar com o apego emocional aos objetos. Em alguns casos, pode ser necessário o uso de medicação prescrita por um profissional, para tratar sintomas associados, como ansiedade ou depressão.

Formas de evitar

Para evitar que a tendência de guardar objetos desnecessários se transforme em uma acumulação compulsiva, é importante praticar o descarte consciente e responsável e se atentar a possíveis sintomas. “É natural da nossa mente gostar de ambientes organizados. Nós, seres humanos, preferimos sempre a previsibilidade, e temos a necessidade de nos sentirmos seguros e acolhidos, o que não acontece em locais tomados por tendências acumuladoras. Até quem não sofre do transtorno precisa se manter atento em deixar ambientes limpos e organizados, doar do que não é mais útil para você e ainda esteja em bom estado, e descartar o que não está. Isso também influencia diretamente na diminuição dos níveis de ansiedade, depressão e nos torna mais produtivos”, explica Mariana.

A Amizadaria Solidária, instituição beneficente de Sorocaba, é um dos vários locais da cidade que aceitam doações de utensílios domésticos, roupas, calçados e muitos outros objetos dos quais podem não ser mais necessários no dia a dia de alguém, mas terão muita utilidade para outros. “Atuamos há oito anos. Começamos com a distribuição de marmitas para pessoas em situação de vulnerabilidade social, e hoje trabalhamos com doações em nosso bazar solidário, oficinas profissionalizantes e até atendimentos psicológicos com profissionais”, diz Fernanda Fernandes, terapeuta integrativa e uma das fundadoras do projeto. “Já encontramos vários acumuladores, inicialmente eles vêm até nós para realizar doações, mas muitas vezes começam a frequentar a associação, trabalhando nas oficinas e buscando atendimento. Dessa forma, é possível que compreendam a importância das ações solidárias e como elas podem ajudar não apenas a eles, mas também quem as recebe”, completa.

Atualmente, cerca de três mil pessoas são atendidas pela associação mensalmente, que tem o bazar solidário como a principal fonte de renda. Lá é possível encontrar e doar peças de roupas masculinas, femininas e infantis, utensílios domésticos, brinquedos e diversos outros objetos. Para quem tem interesse em realizar uma doação ou compra, ele está localizado na rua Ramon Haro Martini, 369, na Vila Haro, em Sorocaba. O local funciona todas as terças e quintas-feiras, das 10h às 15h30, e aos sábados, das 9h às 13h. (Livian Regaçoni - programa de estágio)