A última semana do inverno será marcada por uma onda de calor que vai atingir a maior parte do País. A previsão é de temperaturas acima de 42º C em algumas localidades a partir de sexta-feira (22), inclusive no Estado de São Paulo. O inverno termina no sábado (23) e terá início a primavera.

As áreas que deverão ter recordes de temperaturas são o centro, norte e interior de São Paulo. Na capital paulista, por exemplo, é esperado que os termômetros marquem mais de 35º C no final da semana, conforme as previsões do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).

Este fenômeno também proporciona a queda significativa nos índices de umidade presente no ar, para as regiões metropolitanas de São Paulo, Baixada Santista, Vale do Paraíba, Vale do Ribeira, Região de Itapeva e Litoral Norte, Regiões de Campinas, Sorocaba, Bauru, Araraquara, Presidente Prudente, Marília, Ribeirão Preto, Franca, Barretos, Araçatuba e São José do Rio Preto. Em Sorocaba, a umidade pode ficar abaixo dos 25%.

Na manhã de ontem (18) o Inmet já emitiu alerta de perigo da onda de calor até as 18h de sexta-feira. Esse aviso ocorre quando as temperaturas máximas excedem em pelo menos 5º C a média histórica do período. “Vale ressaltar que a intensidade do aviso está relacionada com a persistência do fenômeno (número de dias consecutivos) e não aos desvios de temperatura absolutos em si”, explica o Inmet. O aviso será reavaliado diariamente, conforme o instituto.

A onda de calor vem associada dos baixos índices de umidade relativa do ar, aumentando a probabilidade de queimadas no Sudeste e Centro-Oeste, regiões que ainda estão no período de seca.

O que é onda de calor?

A onda de calor ocorre por causa do tempo seco e queda da pressão atmosférica, que impede a formação de nebulosidade e afasta o avanço das frentes frias.

“A onda de calor é promovida pelas condições de tempo predominantemente seco, com aumento da insolação, e favorecida pela subsidência atmosférica quando a pressão atmosférica entre os níveis médios e a superfície aumenta, inibindo o desenvolvimento de nebulosidade, aumentando, também, a temperatura da massa de ar”, informa o Inmet.

Quando fica exposto às temperaturas muito quentes, o corpo humano tenta se refrescar. Porém se o corpo não consegue, o organismo pode chegar à exaustão por calor. Os principais sintomas são tontura, dor de cabeça, transpiração excessiva e fadiga. Pode ocorrer ainda uma insolação, em que se deve procurar ajuda médica.

Nos casos extremos, o paciente pode sofrer falência de órgãos e até morte. (Agência Brasil e Governo de SP)

Saiba como aliviar e evitar as complicações

Qualquer pessoa está sujeita a sofrer os impactos do calor. Porém, crianças, idosos, pessoas acamadas, doentes crônicos e gestantes são vulneráveis. Algumas medidas podem aliviar e evitar as complicações. Confira:

- Beber mais água e líquidos. O ideal é ingerir um copo de água por hora ou 2 a 3 litros por dia;

- Refrescar-se com lenços úmidos, spray ou panos molhados no rosto;

- Ficar em locais frescos, com sombra;

- Evitar praticar exercícios físicos nos horários mais quentes;

- Usar roupas leves;

- Verificar com frequência o estado de saúde de idosos acima de 65 anos, especialmente aqueles com doença cardíaca, problemas pulmonares e renais;

- Em caso de mal-estar intenso, procure um médico.

* Com informações da ONU News