Depois de conquistar o título brasileiro no fisiculturismo natural, o atleta de Votorantim Lucas Neves volta aos palcos hoje (16) para disputar a Muscle Contest São Paulo Naturals, competição estadual marcada para o Círculo Militar de São Paulo, no Ibirapuera. O competidor participa de três categorias: bodybuilding (até 80 quilos), classic master (acima de 35 anos) e classic (até 1,77 metro de altura).

Após meses de preparação intensa para os campeonatos nacionais, Lucas afirma que chega para a nova disputa em uma condição diferente das anteriores. Segundo ele, o processo de preparação tem sido mais equilibrado, tanto fisicamente quanto mentalmente. “De todas (competições) que me preparei essa está sendo a mais tranquila. Em relação ao déficit calórico, à dieta e a cabeça também está mais tranquilo em relação ao físico e ao desgaste que a preparação causa”, afirma.

O atleta explica que focou em amadurecer o físico durante o período entre as competições. “Eu não fiquei muito diferente da condição física da competição. Não ganhei gordura. Só maturei o físico e ganhei massa nesse período”, comenta.

Para essa preparação, Lucas destaca que a estratégia alimentar também foi diferente, com consumo moderado de carboidratos e ajuste na ingestão de proteínas. “Seguindo uma dieta com uma quantidade não tão baixa em carboidratos e uma quantidade de proteína adequada.”

Treinando há quase duas décadas, Lucas afirma que chega à competição em uma de suas melhores fases. “Estou com meu melhor físico e espero ser competitivo mais uma vez”. Desta vez, o atleta conta com apoio da Academia Movimento, local onde trabalha e realiza seus treinamentos. “Dessa vez eu estou contando com o apoio da academia que trabalho e sempre treinei.”

A Muscle Contest São Paulo Naturals reúne atletas do fisiculturismo natural de diferentes regiões do Estado e é uma das principais competições do calendário paulista da modalidade neste primeiro semestre. (Murilo Aguiar)