Sabe aquela dor de cabeça que você sente ao acordar, logo que abre os olhos? Ou então que surge ao longo do dia? Já percebeu se você tem o hábito de apertar os dentes em momentos de estresse? Essas são algumas das perguntas que podem te ajudar a buscar um especialista.

O que muita gente não sabe é que o apertamento dos dentes, além do desgaste, pode causar outros problemas. Entre os especialistas, esse apertamento é conhecido por ter relação com uma Disfunção Temporomandibular (DTM), que atinge os músculos da mastigação, a Articulação Temporomandibular (ATM), entre outras estruturas da face.

Fato é que muitas pessoas convivem com isso. Um incômodo constante que atrapalha e muito a rotina. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cefaleia, a dor de cabeça é a sétima doença mais incapacitante do mundo. O ortodontista e especialista em Saúde Pública, doutor Alexandre Moris, explica que apertar os dentes pode estar ligado a alterações no sistema nervoso central, muitas vezes causadas pela falta de dopamina, hormônio associado ao bem-estar. “Essas alterações causam esses apertamentos rítmicos que ocorrem durante a noite e que podem ocorrer também no estado de vigília, ou seja, durante o dia”, diz.

Com isso surgem as dores de cabeça ou na articulação, uma sensibilidade nos dentes, que podem ocasionar fraturas ou quebras nas restaurações, perda de implantes e até mesmo alterações no Periodonto, que é o sistema que mantém os dentes na boca.

Além da alteração no sistema nervoso central, outras situações podem desencadear o problema, como o estresse, problemas emocionais, uso de medicamentos antidepressivos, além de distúrbios do sono, como apnéia e ronco. O apertamento que pode levar a ranger os dentes durante o sono é percebido por quem dorme ao lado da pessoa, pois o barulho chegar a ser perceptível. Quando não tem nenhum som, outros sintomas ajudam na identificação, como dor na região lateral da cabeça, dificuldade de abrir a boca, além de estalos na região da articulação.

A posição ideal dos dentes em repouso é manter os lábios encostados, mas os dentes não. Durante o dia é possível prestar a atenção para não fazer isso. Melhorar a percepção sobre a posição dos dentes pode já trazer uma melhora no bem-estar. “Se a pessoa faz isso durante o dia, vai ter a dor de cabeça ao longo do dia conforme vai apertando. Outros hábitos, como ficar roendo unha, mascando chiclete ou mordendo caneta, também acentuam as dores na região da cabeça e músculos da face”, explica o dentista.

O que fazer?

Muitas vezes o tratamento do bruxismo é caro e se torna inacessível para muitas pessoas, já que o método tradicional envolve moldar a arcada dentária do paciente, e, em seguida, mandar para o laboratório fazer a placa e após esse processo ainda são necessários ajustes. É claro que tudo isso tem um custo.

A boa notícia, segundo o profissional, é que existe uma opção que tem um custo menor e torna o tratamento acessível para todos. “Uma opção é o Orto Protector, uma placa interoclusal que tem um custo baixo. Para você ter uma ideia, ela poderia ser utilizada na rede pública devido ao custo. Isso porque é eficiente e faz a mesma função da placa tradicional, provocando um relaxamento muscular na região, e por isso é uma opção como tratamento”, explica.

“O paciente costuma voltar para agradecer”, comenta Alexandre ao falar da experiência com o Ortho Protector. Além disso, a placa pode ser usada inclusive por quem está usando um aparelho ortodôntico. “Os aparelhos deixam o dente mole, foi desenvolvido para isso, mas está errado quando ocorre uma mobilidade excessiva; a placa tira as dores e favorece o tratamento”, diz.

Ainda segundo Alexandre, o alívio é muito rápido. A melhora vem em dois ou três dias de uso da placa, com isso, a pessoa já se sente melhor, com a interrupção do uso de analgésicos. O produto está disponível no mercado há cerca de um ano e pode ser adquirido por profissionais da área, que após avaliação do paciente podem disponibilizá-lo para o uso. Contudo nunca é demais lembrar que uma investigação no estilo de vida da pessoa é necessária. “O bruxismo é multifatorial, não é só tratar o apertamento dos dentes, mas investigar questões respiratórias, como uma rinite. Por exemplo, crianças quando estão gripadas, com dificuldades para respirar pelo nariz, começam até a respirar pela boca e ranger os dentes, o que se não for corrigido causa problemas em toda a arcada dentária”, comenta o especialista, que ainda fala da necessidade da prática de atividades físicas, com objetivo de diminuir os impactos do estresse diário.

Mais comum do que parece

“Eu acredito que tem muita gente que tem e não sabe”, afirma o dentista. E de fato é mais comum se recorrer a analgésicos, só que com o tempo ocorre o agravamento da situação, com a tolerância maior aos medicamentos e piora na qualidade do sono. Por isso nunca é demais repetir, na dúvida, busque um especialista. A melhora na qualidade de vida pode ser alcançada com alguns ajustes que estão na construção de bons hábitos, que incluem o cuidado com a própria saúde. (Denise Rocha)