Muita gente acredita que as bananas sejam uma ótima fonte de potássio(K)... ?

E realmente, bananas contêm potássio sim! ?

MAS é importante perceber que elas não são as ÚNICAS e nem as MELHORES fontes de potássio que existem. ?

Existem inúmeros alimentos que apresentam mais potássio que as bananas. ?

E quando comparamos a quantidade de potássio relativamente à quantidade de carboidratos... ?

Então as bananas são totalmente humilhadas por estes 7 outros alimentos pobres em açúcar:

• abacate

• abóbora

• brócolis

• carne suina

• espinafre

• pepino

• salmão

(As respectivas quantidades de potássio e açúcar a cada 100g de cada alimento encontram-se na imagem acima.)

Diferentemente do que prega o imaginário popular, você não precisa comer esse alimento rico em carboidratos para evitar cãibras.

E consumir potássio não precisa ser desculpa para comer banana. kkk

(Claro que você pode gostar de bananas, e não tem nada de errado com isso... Mas lembre-se que você não precisa desse alimento para suprir suas necessidades de potássio.)

https://www.youtube.com/watch?v=x3UvEKsy-4M

Se você não que sua saúde seja regida por mitos infundados como este...

Sugerimos que conheça nosso livro "Saúde Sem Mitos".

Uma obra 100% baseada em ciência (são mais de 300 referências científicas consultadas e listadas no livro).

Que foi inclusive lida, revisada e aprovada por diversos profissionais da área da saúde.

Escrita numa linguagem acessível e totalmente direta ao ponto.

E num formato de fácil leitura.

Fizemos questão de responder a todas as suas perguntas.

Para que assim você possa ver resultados o mais rápido possível.

E possa mantê-los para sempre.

Nós destilamos o conhecimento de anos de estudo na forma deste livro completo, elogiado e recomendado por profissionais de saúde.

Garanta seu exemplar com frete grátis em www.SaudeSemMitos.com.br