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Torta De Morango Fit & Saudável - Sem Açúcar E Sem Glúten

29 de Dezembro de 2020 às 12:05
Senhor Tanquinho [email protected]

https://www.youtube.com/watch?v=ECGO8ItCHFs

A melhor torta de morango que não estraga sua saúde que você vai comer em toda a sua vida.

Esta é uma versão baixa em carboidrato daquelas famosas tortas de morango com gelatina que você vê sendo vendidas em padarias (em versão grande e pequena) Brasil afora.

Assistindo a este vídeo até o final você vai saber exatamente como fazer essa torta, incluindo:

 

 

  • quais os ingredientes necessários,

 

 

  • o exato modo de preparo passo a passo, e até mesmo

 

 

 

 

Então veja o vídeo com atenção e se delicie ao fazer essa receita.

Você encontra receitas deliciosas e baixas em carboidratos estão disponíveis no nosso Livro Físico 120 Receitas Low-Carb De Sucesso (receba em casa com frete grátis).

Ingredientes Da Torta De Morango Low-Carb / Cetogênica:

Massa:

 

 

  • 125g (1+1/4 xic) farinha de amêndoas (ou farinha de coco ou de amendoim)

 

 

  • 25g (2 cs) de xilitol [ou 35g (3 cs) de eritritol]

 

 

  • 50g de gorduras (manteiga ou óleo de coco ou combinação entre eles)

 

 

Recheio:

 

 

  • 300g (1+1/2 xic) de creme de leite

 

 

 

 

 

 

  • 15g (1 cs) de manteiga

 

 

 

 

Cobertura:

 

 

 

 

  • gelatina vermelha sem açúcar

 

 

Pegamos os ingredientes na loja online Tudo Low-Carb.

Dicas E Comentários Sobre A Torta De Morango Low-Carb / Cetogênica

Esta #receita de torta de morango low-carb ficou absolutamente deliciosa.

E, usando as quantidades que usei no vídeo, você consegue uma bela #torta – que pode cortar em cerca de 10 generosas fatias.

Cada uma dessas fatias vai ter cerca de 10g de carboidratos líquidos, se você usar xilitol.

O que é um grande avanço comparado às tortas de morango convencionais – que não entrariam numa dieta #lowcarb.

No entanto, se você prefere ainda menos carboidratos, é melhor usar eritritol como adoçante.

Neste caso, teríamos apenas 3g de carboidratos por fatia da torta de morango – o que entra até numa dieta cetogenica.

(Falamos sobre low-carb e cetogênica – e as diferenças e semelhanças dessas duas dietas aqui.)

Para o recheio, usamos o leite condensado low-carb, que você pode ver aqui.

Para a massa, usei a farinha de amêndoas – mas você pode usar outras farinhas low-carb caso prefira.

Se gostou desta torta, vai gostar de fazer também a torta holandesa e a torta de limão.

Se você tem dúvidas sobre quais alimentos pode comer e quais não pode…

Baixe grátis nossa tabela com a quantidade de carboidratos dos principais alimentos.

E, se você gosta de receitas low-carb boas de verdade, testadas e aprovadas por milhares de pessoas…

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Vai ser um prazer fazer receitas com você. ?

Tenha um ótimo ano novo!