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Será que parar de beber bebidas alcoólicas realmente emagrece?

25 de Janeiro de 2021 às 18:51

Você alguma vez provavelmente já se perguntou o seguinte.

Será que parar de beber emagrece realmente?

Até porque, se você tem o costume de consumir bebidas, já deve ter ouvido falar isso.

Que a bebida alcoólica engorda, e traz excesso de peso.

No entanto, será se isso é realmente verdade?

Parar de beber pode trazer grandes resultados no emagrecimento?

Neste artigo, citaremos tudo a respeito se parar de beber emagrece realmente.

Bebida alcoólica engorda?

Se você tem o costume de tomar bebida alcoólica, principalmente com frequência, provavelmente já quis saber se ela engorda ou prejudica a saúde.

Sendo que diversos especialistas afirmam que sim, o álcool pode ajudar a engordar, e trazer problemas à saúde.

No entanto, isso não é válido para todos os casos.

Pois algumas pessoas acreditam que o álcool, em pequena quantidade, tenha seus benefícios.

Primeiramente, você precisa saber que o principal problema no consumo de álcool é o exagero.

Isso ocorre especialmente quando você toma grandes quantidades de álcool em um período muito curto de tempo, por exemplo em festas ou ao encontrar os amigos.

Esse consumo exagerado pode levar a diversos problemas de saúde, dentre os quais mais um é o aumento no peso.

Embora diversos médicos afirmem que você não precisa eliminar completamente as bebidas e drinks da sua vida.

Por exemplo, é tradicional a recomendação de cardiologistas para se tomar uma taça de vinho por semana.

Sendo que dificilmente você vai engordar ao tomar essa quantidade, com essa pouca frequência.

Porém, bebidas alcoólicas, como principalmente a cerveja, pode engordar bastante, e agravar problemas de saúde devido aos seus componentes, como:

  • Glúten, que pode ser um ponto para pessoas sensíveis,
  • Grandes quantidades de calorias (poucas pessoas tomam “apenas uma cerveja”),
  • Consumo de petiscos calóricos e não saudáveis como acompanhamento,

e muito mais.

Portanto, em resumo, beber grandes quantidades de bebida alcoólica, realmente engorda e pode trazer problemas de saúde, como é o caso da cirrose, ou até um câncer.

Se isso for complicado para você, hoje existem alternativas como a clínica de reabilitação, que ajudarão a se livrar do uso excessivo do álcool.

Para de beber emagrece?

A pergunta que não quer calar nesse momento: parar de beber emagrece de fato?

E a resposta é que sim.

Parar de beber pode ajudar você a emagrecer bastante, trazendo um estilo de vida mais saudável, e eliminando aquela chata “barriguinha de cerveja”.

No entanto, você só vai de fato conseguir ter esse resultado, em alguns casos.

Primeiramente, como já citamos, o seu principal inimigo nesse caso, é o consumo exagerado.

Ou seja, parar de beber emagrece, se você for uma pessoa que está sofrendo as consequências da bebida alcoólica, aumentando de peso e dentre outras coisas.

Logo, se você consome uma vez por semana, uma taça, ou bebida em pouca quantidade, não será possível ver grandes resultados — não sem adotar uma dieta saudável ao mesmo tempo.

Mas, de fato, parar de beber emagrece, trazendo um estilo de vida melhor, evitando doenças e dentre outras coisas.

O que acontece com o corpo quando parar de beber?

Se você tem o costume de beber, já parou para se perguntar o que acontece com o seu corpo quando parar?

Até porque, muitas das vezes, a bebida alcoólica se torna algo compulsivo, onde ao parar, grandes benefícios serão vistos ao corpo.

Então, procurar uma clínica de recuperação, pode lhe ajudar nesse processo, em níveis graves, trazendo resultados, como:

Você terá mais energia

Se você parar de beber, a primeira coisa que vai diminuir são as famosas ressacas.

Assim, com menos ressacas, vem mais energia e menos fadiga, o que vai trazer melhores resultados nas suas ações do dia a dia.

Até porque, caso você não saiba, quando bebemos, nosso sono é interrompido, onde naturalmente, isso afetará seu humor e níveis de energia no dia seguinte.

Então, você vai se sentir muito mais ativo, e disposto para o seu dia, trazendo mais resultados, e obtendo mais sucesso.

Vai melhorar sua digestão

Mesmo em doses relativamente pequenas, o álcool pode afetar negativamente a digestão, alterando a secreção de ácido gástrico do estômago.

Sendo assim, pode prejudicar a capacidade das enzimas digestivas de funcionar e decompor os alimentos.

Logo, quando essas funções são prejudicadas, a sua digestão sofre bastante na ação.

Ou seja, você pode facilmente irritar o estômago, e ter uma série de problemas que irão afetar seu estilo de vida e saúde.

Manterá seu corpo mais hidratado

O álcool é um diurético, o que significa que libera seu corpo de água através da urina

Ou seja, automaticamente, ao você consumir álcool, principalmente em grandes quantidades, poderá ficar desidratado.

Portanto, parar de beber emagrece, e deixará o seu corpo bem mais hidratado, favorecendo sua saúde.

Considerações finais

Depois de tudo que foi dito, você viu como parar de beber emagrece, por mais que alguns casos nem tanto.

Então, se livrar desse tipo de consumo, pode ser bastante favorável a uma boa saúde.

Nos vemos em breve.