De uns tempos para cá, buscar um estilo de vida saudável virou tendência entre os brasileiros. Assim, cada vez mais profissionais e entusiastas discutem sobre nutrição no Instagram.

É claro que, construir hábitos saudáveis sempre foi algo importante à manutenção do bem-estar e qualidade de vida da população. Porém, agora há um senso de urgência maior em relação a cuidar do próprio corpo.

Sobretudo, porque as consequências da pandemia da Covid-19 mudaram a perspectiva das pessoas sobre exercícios, dietas e terapia, por exemplo. Mais do que ser “fit”, o objetivo é ser saudável para prevenir doenças ou complicações.

De acordo com a pesquisa global do Sentimento do Consumidor, idealizada pela empresa WW em conjunto com o instituto Kantar, 9 a cada 10 brasileiros buscaram um estilo de vida mais saudável em 2022.

Com isso, o Instagram se tornou um dos principais canais de comunicação entre profissionais e pessoas comuns interessadas em ter uma dieta devidamente balanceada para viver bem.

Principais influenciadores e especialistas de nutrição no Instagram

Sem dúvidas, os nutricionistas são um dos principais responsáveis pelo crescimento consideravelmente grande da comunidade de nutrição no Instagram nos últimos tempos.

Assim que perceberam o interesse do público em geral na alimentação saudável, vários profissionais da área começaram a se posicionar na rede social para compartilhar seus conhecimentos.

O resultado? Não podia ser outro. O Instagram já se transformou em um ambiente favorável para se informar, discutir e aprender sobre assuntos relacionados com nutrição.

Certamente, uma série de nutricionistas foram importantes para colocar a alimentação saudável em foco no Instagram. Entre os principais, porém, destacamos as seguintes especialistas:

Patrícia Davidson

Primeiramente, vamos falar sobre a Patrícia Davidson. Ela é uma das nutricionistas mais relevantes no Instagram, pois já alcançou a incrível marca de 1 milhão de seguidores.

O trabalho da Patrícia é direcionado exclusivamente a emagrecimento para um estilo de vida saudável. Ou seja, a profissional vê os resultados estéticos apenas como uma consequência de criar o hábito de se alimentar adequadamente.

Ela se concentra na reeducação alimentar dos seus seguidores. Especialmente, dando ensinamentos sobre como cozinhar suas próprias receitas para atingir seu peso ideal e permanecer em perfeitas condições.

Sem contar que, a profissional compartilha diariamente informações de diversos nuances da alimentação saudável para te ajudar a ter uma dieta realmente balanceada. Não à toa, já tem mais de 40 mil alunos em seus cursos.

Fernanda Scheer

Por sua vez, a Fernanda Scheer é uma nutricionista com destaque relativamente grande no Instagram. Atualmente, a profissional tem 278 mil seguidores engajados na sua proposta.

O foco central da Fernanda é conduzir o público a seguir dietas equilibradas inteligentemente. Assim, compartilha conteúdos sobre nutrição funcional e integrativa.

Em vez de prometer resultados estéticos, a profissional fala sobre a alimentação que promove saúde e previne doenças. Assim como, fala de assuntos da mente e espírito que, de algum modo, se relacionam com o cuidado físico do corpo.

No mais, a Fernanda Scheer explora bastante o ayurveda, isto é, o sistema de medicina tradicional da Índia. Então, baseia-se em técnicas e conhecimentos pseudocientíficos para guiá-lo a melhorar seu bem-estar e qualidade de vida.

Alessandra Luglio

Por fim, a Alessandra Luglio é uma nutricionista que influencia um número interessante de pessoas a uma vida mais saudável. São 183 mil seguidores acompanhando seu trabalho no Instagram.

O posicionamento da Alessandra na rede social se resume a levar o público a uma alimentação equilibrada e natural.

Quais são os assuntos mais explorados por nutricionistas na rede social?

Geralmente, influenciadores digitais e especialistas em nutrição no Instagram exploram uma série de assuntos relacionados à dieta balanceada em seus conteúdos. Entre os quais, estão:

1. receitas saudáveis: nutricionistas compartilham diversas receitas nutritivas e equilibradas. Eles incentivam escolhas alimentares mais saudáveis e mostram que é possível comer bem sem abrir mão do sabor;
2. dicas de alimentação: os profissionais também orientam o público sobre como montar refeições equilibradas, escolher alimentos conscientemente e adequar a dieta de acordo com necessidades individuais;
3. nutrientes e vitaminas: vários especialistas exploram os benefícios de diferentes nutrientes e vitaminas. Assim como, as fontes alimentares para obtê-los, destacando a importância de uma dieta variada e rica em nutrientes essenciais;
4. mitos e verdades: muitos nutricionistas desmistificam conceitos errôneos e mitos relacionados à alimentação. Então, promovem informações baseadas em evidências científicas;
5. intolerâncias alimentares: é comum ver profissionais de nutrição dando informações sobre intolerâncias alimentares. Como também, sugestões de substituições e orientações para evitar deficiências nutricionais.
6. hábitos alimentares sustentáveis: alguns influenciadores da área comentam sobre a relação entre alimentação e sustentabilidade, incentivando escolhas mais conscientes e amigas do meio ambiente;
7. dicas de compras: a maioria dos nutricionistas ainda orientam o público como comprar alimentos saudáveis no supermercado, lendo e interpretando rótulos nutricionais.

Qual o impacto do posicionamento dos profissionais de nutrição no Instagram?

Até então, o impacto do posicionamento dos profissionais de nutrição no Instagram foi altamente positivo. Eles atenderam no timing certo a crescente demanda por informações sobre alimentação saudável.

Desde a pandemia da Covid-19, o interesse da população por praticar atividades físicas, cuidar da saúde mental e melhorar a alimentação, aumentou exponencialmente.

Porém, não havia como discutir presencialmente temas relacionados com um estilo de vida saudável. Ou seja, o isolamento social levou a discussão às plataformas digitais.

Dessa forma, nasceu uma comunidade engajada em nutrição no Instagram. A rede social favorece a construção de relacionamentos próximos entre seus usuários. Assim, várias pessoas começaram a falar sobre o assunto na plataforma.

Consequentemente, diversos nutricionistas se posicionaram no Instagram para levar informações baseadas em evidências e ajudar o público em geral a se alimentar melhor com orientações relevantes.

Com isso, o movimento de nutrição no Instagram explodiu. A tendência se espalhou rapidamente. Até porque, as características, funcionalidades e recursos da rede social promovem assuntos em alta com facilidade.

Sendo assim, é cada vez mais comum encontrar pessoas compartilhando suas próprias experiências com alimentação saudável e inspirando outras a fazerem o mesmo no Instagram.

Vale a pena promover temas relacionados à alimentação saudável no Insta?

Apesar do crescimento de uma comunidade engajada de nutrição no Instagram, existem desafios importantes para promover temas relacionados à alimentação saudável na rede social.

Isso porque, o Instagram é uma plataforma aberta. Então, várias informações nutricionais imprecisas ou sem nenhum embasamento científico circulam livremente.

Além disso, tendências e modismos podem ganhar destaque no Instagram, mesmo sem terem nenhuma comprovação evidente. Então, colocar em risco o bem-estar e qualidade de vida das pessoas.

Da mesma forma, há uma série de temas de nutrição que dividem opiniões. Com isso, os profissionais posicionados na rede social podem ter divergências sobre determinadas questões e confundir o público.

Entretanto, profissionais qualificados e entusiastas da área de nutrição já fazem de tudo para combater a desinformação, explicar temas polêmicos e incentivar o consumo consciente na rede social.

Desse modo, sim. Vale a pena falar sobre nutrição no Instagram. A força da comunidade já supera os desafios comuns de um assunto tão importante na rede social e impacta positivamente a população.

Inclusive, o Instagram é uma ferramenta poderosa para fazê-lo. Ela tem um alcance global, apelo visual e forte engajamento. Assim como, funções incríveis para apresentar conteúdos de nutrição da melhor forma possível, incluindo:

• Feed;
• Stories;
• Reels;
• Close Friends;
• Explorar.

Portanto, profissionais podem compartilhar pesquisas, explicar estudos e dissertar sobre nuances da alimentação. Enquanto as pessoas comuns interagem, perguntam e aprendem tudo e mais um pouco sobre nutrição.

Conclusão

Enfim, a nutrição no Instagram só tem a agregar na busca por um mundo mais saudável. Apesar dos desafios, há oportunidades únicas em falar sobre alimentação saudável na rede social.

A essência interativa e visual do Instagram o transforma no lugar perfeito para discutir temas de dieta funcional. Tanto para profissionais da área quanto por parte dos entusiastas.

É possível inspirar o público a abandonar velhos hábitos e passar a ter um estilo de vida muito mais saudável na plataforma. Ou seja, incentivar o cuidado com o próprio corpo para prevenir doenças e viver melhor.

Então, comece a seguir perfis de nutricionistas relevantes na plataforma o quanto antes. Junte-se a comunidade engajada de nutrição no Instagram e garanta a manutenção do seu bem-estar e qualidade de vida.