O atletismo é uma modalidade esportiva que conta com três tipos diferentes de esportes que podem ser praticados, a corrida, o salto e o arremesso, que iremos levar a fundo sobre cada um mais a frente. 

Em algum momento da sua vida, provavelmente já deve ter ouvido alguém dizer que certa pessoa possui um porte de atleta ou até mesmo o corpo de um atleta, e é normal que sempre associamos isso a questão estética. 

Entretanto, um atleta tem muito mais do que apenas uma estética boa para o seu corpo, mas conta com um arsenal de qualidades e habilidades que são desenvolvidas a partir da disciplina e esforço na realização das funções necessárias. 

Mesmo sabendo que o atletismo faz parte da nossa cultura e dia a dia, são poucas as pessoas que conhecem a origem dessa modalidade e entendem como ela é extremamente importante para a vida e para a saúde. 

Felizmente, se tornar um atleta nos dias de hoje, nem que seja apenas para cuidar da saúde, se tornou algo bem mais acessível, assim como encontrar um bom termopar r através da internet. 

Tendo isso em vista, hoje iremos conhecer um pouco mais sobre a importância de tal esporte, as modalidades que estão presentes dentro dele e alguns dos atletas mais famosos e renomados que possuímos no Brasil. 

A importância do atletismo 

Para começo de conversa, é importante que entendamos a importância do atletismo nos dias atuais e como ele se tornou essencial para que qualquer pessoa consiga desenvolver uma boa qualidade de vida e saúde. 

É normal que algumas pessoas pensem que para se tornar um atleta é preciso querer levar tal estilo de vida de forma profissional, assim como os grandes atletas do mundo fazem, mas isso é um grande mito. 

Claro que, para se tornar um atleta é preciso contar com profissionais que te ajudem nessa jornada, assim como se conta com uma equipe de profissionais em manutenção de aquecedor Rinnai, quando necessário, pois assim, sabemos que o resultado será bom. 

O atletismo é um esporte que pode ser praticado por qualquer pessoa que deseja ter uma vida mais ativa e cuidar da sua saúde a partir da prática que algumas das modalidades que compõem o atletismo. 

Aqui, é de suma importância que reforçamos a necessidade do devido acompanhamento com médicos especialistas que possam te ajudar a entender mais sobre o seu histórico e saúde e também quais modalidades são as mais recomendadas para você. 

A prática do atletismo não possui contra indicações, mas existem casos que precisam ser alinhados com os médicos, como as gestantes, pessoas com problemas pulmonares, cardíacos ou até mesmo com alguma limitação física. 

Nada é impossível quando estamos dispostos a dar o nosso melhor, e com o avanço da tecnologia, que trouxe desde uma catraca expedidora até mesmo equipamentos exclusivos para a prática de exercícios, é mais do que possível ser um bom atleta. 

Além de tudo isso que comentamos, é claro que não poderíamos deixar de falar sobre o quão importante tal prática é para a saúde física e mental das pessoas, trazendo diversos benefícios que mudam suas vidas por completo, como: 

• Melhora a qualidade de vida;
• Desenvolve um melhor porte;
• Ajuda no tratamento de doenças;
• Aumenta a capacidade física;
• Potencializa o sistema cardíaco;
• Auxilia no processo de emagrecimento;
• Melhora o foco e a concentração;
• Traz mais qualidade de sono;
• Aumenta a disposição;
• Entre outros. 

Com isso, podemos entender que o atletismo é muito mais do que apenas uma moda ou febre do momento, mas um estilo de vida que exige organização, disciplina e garra, mas que os resultados fazem todo o trabalho valer a pena. 

Principais modalidades dentro desse segmento

Agora que você já conhece um pouco mais sobre o que é o atletismo e a importância dele, chegou o momento de conhecer as modalidades que fazem parte desse esporte e que você pode praticar. Confira: 

Corrida 

A corrida é a modalidade mais comum e praticada pela maioria das pessoas, pois é acessível, ou seja, é possível correr na rua ou até mesmo em seu condomínio, é por isso que muitos estão aderindo à compra de uma boa lama asfáltica preço acessível. 

Além de auxiliar no desenvolvimento dos músculos e potencializar a perda de gordura no corpo, a corrida também é uma ótima opção para quem deseja melhorar o seu desempenho físico e sua performance cardíaca no dia a dia. 

Desde crianças até idosos podem praticar a corrida, mas é importante que você saiba começar da forma correta, respeitando os seus limites e entendendo que tudo é uma construção, inclusive o seu desempenho como atleta. 

Salto 

Já o salto é uma modalidade praticada por quem ama tal universo ou até mesmo por quem deseja ingressar no mundo do atletismo de forma profissional, participando de olimpíadas e torneios desse segmento. 

Nesta modalidade, o atleta pode saltar livremente ou fazer o salto com vara, muito comum no universo das olimpíadas e que recebe um treinamento rigoroso em quadras específicas para isso, que contam com um bom sistema de detecção e alarme de incêndio. 

Para desenvolver uma boa performance no salto, o atleta já deve conseguir correr bem e ter um bom equilíbrio para que consiga saltar de forma segura, sem o perigo de acabar se machucando, trata-se de uma modalidade desafiadora, mas ótima para a saúde. 

Arremesso 

Por último, temos o arremesso, que também é uma modalidade muito conhecida no universo das olimpíadas de esporte e que se caracteriza pela ação do arremedo, na maioria das vezes, de varas em grandes quadras. 

Para tal modalidade, o atleta precisa dispor de muita energia e condição cardíaca, pois além de correr bastante, precisa ter força e flexibilidade para que o seu objeto de arremesso consiga chegar o mais longe possível. 

Hoje, é fácil encontrar diversas instituições que trabalham com o arremesso, assim como é possível alugar caçamba em poucos segundos pela internet, e tal procura vale a pena caso deseje se aventurar em uma modalidade que te tire de sua zona de conforto. 

Essas são as três modalidades que fazem parte do universo do atletismo e que possuem as suas variações que podem ser conhecidas a fundo em espaços que trabalham com este universo, fazendo com que você se encontre em um esporte que ama e que lhe faça bem. 

Conheça as origens históricas do atletismo 

Por mais que o atletismo, nos dias de hoje, seja um esporte muito prática e democrático, é importante entendermos que ele não se trata de uma novidade para o corpo humano, que há muito tempo já estava acostumado com tais ações. 

Isso porque, se voltarmos à história e lembrarmos da era das cavernas, onde os homens tinham que ir para a caça em busca de seu alimento, falamos de um estilo de vida que exigia um porte atlético das pessoas. 

Mesmo hoje, podendo contar com um ótimo serviço de automação residencial preço acessível à nossa disposição, quando preciso, existem funções que já não precisamos mais exercer para sobreviver, como a caça. 

Sendo assim, podemos entender que o atletismo está longe de ser algo novo, ele sempre existiu desde que o homem é homem, mas ainda não recebia esse nome, mas provava o quão essencial era para a saúde e qualidade de vida das pessoas. 

Atletas de destaque que fazem parte desse universo 

Para finalizar, como prometido, vamos falar um pouco mais sobre alguns dos grandes atletas de destaque no nosso país, tudo isso para que você possa usar a história deles como inspiração para começar sua jornada nesse universo. Confira: 

Adhemar Ferreira da Silva

Adhemar é um paulistano que abriu caminhos para o atletismo nacional por volta da década de 1950, o atleta levou para casa medalhas de ouro nos jogos de Helsinque, Melbourne e na Cidade do México.

Joaquim Cruz 

A famosa foto de Joaquim Cruz dando a volta olímpica com a bandeira do Brasil nas costas marcou uma geração, sendo conhecida até mesmo por quem trabalha com a estrutura de madeira para telhado, ela foi tirada na conquista do ouro olímpico em Los Angeles, 1980.

Maurren Maggi

A primeira medalha olímpica de ouro feminina foi trazida ao Brasil por Maurren Maggi em 2008. A atleta ainda conta com um recorde mundial e trouxe o questionamento sobre a presença feminina no esporte e em como as mulheres também podem exercer tal função. 

Esses são apenas alguns dos milhares de atletas que existem no Brasil e no mundo e que nos provam que o amor pelo esporte não bate apenas no coração, mas em todo o corpo que trabalha incansavelmente pela vitória e pelo bom desempenho. 

Considerações finais 

Dessa forma, podemos entender que o atletismo, assim como qualquer outro tipo de esporte, pode ser praticado por qualquer pessoa que entende a sua importância e deseja ter uma qualidade de vida melhor a partir de sua prática. 

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.