Todo mundo sabe que a adolescência é o período mais propício para o surgimento de cravos e espinhas, principalmente na face. Porém, a temida acne pode aparecer novamente em qualquer outra fase da vida, por conta de diversos fatores. 

Para reverter o problema, a primeira atitude que deve ser tomada é utilizar produtos antiacne, que ajudam a reduzir a oleosidade e auxiliam na melhora do quadro. Além disso, é importante procurar saber o que está causando as espinhas para eliminar o problema de forma ainda mais eficaz. 

Mas, afinal, quais são as principais causas de acne na pele e o que pode ser feito para evitar? 

Alterações hormonais ou doenças

Um dos principais fatores que desencadeia o aparecimento de cravos e espinhas são alterações hormonais, por isso o surgimento é tão comum na adolescência — um dos períodos mais conturbados, hormonalmente falando. 

Fora desse período, o surgimento por conta de alterações hormonais é mais comum, principalmente em mulheres acima dos 25 anos, durante o período menstrual, na gravidez ou no caso de condições crônicas, como a Síndrome do Ovário Policístico (SOP). Outras doenças hormonais também podem ser a causa. 

Alimentação rica em alimentos gordurosos

Ter uma alimentação muito rica em gordura é algo extremamente prejudicial para a saúde da nossa pele (e para a saúde em geral). Comidas muito gordurosas podem aumentar exponencialmente a produção de glândulas sebáceas, com isso, a pele produz mais oleosidade e fica mais propensa ao aparecimento de cravos e espinhas.

O ideal é apostar em alimentos mais saudáveis, ricos em betacaroteno (como mamão e cenoura, por exemplo), que atuam de maneira anti-inflamatória. Também é de extrema importância consumir muita água, já que a hidratação contribui com a eliminação de toxinas do corpo.  

Dormir de maquiagem ou tirar incorretamente

Você sabia que limpar a pele incorretamente ou mesmo a falta de limpeza contribui com o surgimento da acne? No caso da falta de limpeza, como cultivar o mau hábito de não retirar a maquiagem antes de dormir, por exemplo, contribui com a obstrução dos poros. 

Além de sempre retirar a maquiagem antes de deitar, uma dica é não fazer isso com água quente, muito menos no banho. O vapor pode abrir os poros e fazer com que os produtos penetrem, causando ainda mais problemas. Faça a higiene do rosto com água fria ou, no máximo, morna. 

Reação a produtos de skincare

O famoso “efeito rebote”, que é uma reação indesejada a produtos cosméticos, também pode ser um dos motivos da acne. Na maioria das vezes, utilizar um produto que não é o mais indicado para aquele determinado tipo de pele acaba tendo resultados negativos. 

Uma pessoa que tem a pele seca, por exemplo, deve evitar produtos com álcool, que ressecam ainda mais a pele. Já uma pessoa de pele oleosa deve evitar o uso de óleos como forma de hidratação. Fique atento também ao protetor solar, pois, dependendo da densidade e da ação, pode acabar entupindo os poros. 

Reação medicamentosa

Alguns medicamentos podem ter a acne como um de seus efeitos colaterais. O uso prolongado de alguns medicamentos também pode acabar afetando a saúde da pele por conta de alterações no funcionamento de todo o organismo. 

Nesses casos, é bom avaliar os prós e contras da medicação e se realmente vale a pena continuar com ela. Se for um remédio essencial e indispensável, procure saber outras formas de aliviar a acne e outros problemas de pele. 

Consulte sempre um dermatologista

Independente de qual for o problema de pele, é de extrema importância buscar sempre a orientação de um dermatologista, que vai examinar a sua pele de forma individualizada e especializada e indicar os melhores produtos e tratamentos para cada caso.