{"id":10105,"date":"2026-09-29T11:42:00","date_gmt":"2026-09-29T14:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jornalcruzeiro.com.br\/tendencias\/?p=10105"},"modified":"2026-09-29T11:01:45","modified_gmt":"2026-09-29T14:01:45","slug":"martha-medeiros-uma-vez-escreveu-faca-o-que-for-necessario-para-ser-feliz-mas-nao-se-esqueca-que-a-felicidade-e-um-sentimento-simples-voce-pode-encontra-la-e-deixa-la-ir-embora-por-nao-per","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jornalcruzeiro.com.br\/tendencias\/martha-medeiros-uma-vez-escreveu-faca-o-que-for-necessario-para-ser-feliz-mas-nao-se-esqueca-que-a-felicidade-e-um-sentimento-simples-voce-pode-encontra-la-e-deixa-la-ir-embora-por-nao-per\/","title":{"rendered":"Martha Medeiros uma vez escreveu: \u201cFa\u00e7a o que for necess\u00e1rio para ser feliz. Mas n\u00e3o se esque\u00e7a que a felicidade \u00e9 um sentimento simples, voc\u00ea pode encontr\u00e1-la e deix\u00e1-la ir embora por n\u00e3o perceber sua simplicidade.\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martha Medeiros \u00e9 uma das escritoras e jornalistas brasileiras mais conhecidas quando o assunto \u00e9 comportamento, sentimentos e situa\u00e7\u00f5es do cotidiano. Em uma de suas cr\u00f4nicas, ela deixou uma reflex\u00e3o sobre a felicidade que continua sendo compartilhada anos depois e que chama aten\u00e7\u00e3o justamente por apresentar uma vis\u00e3o mais simples sobre o que significa ser feliz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No texto \u201cFelicidade Realista\u201d, publicado originalmente em 2001 e posteriormente inclu\u00eddo no livro <em>Montanha-Russa<\/em>, a escritora questiona a ideia de que a felicidade precisa estar ligada a grandes conquistas, relacionamentos perfeitos ou uma vida sem problemas. Para ela, existe uma diferen\u00e7a entre buscar intensamente algo e perceber aquilo que j\u00e1 est\u00e1 presente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao longo da cr\u00f4nica, Martha Medeiros fala sobre expectativas e sobre a press\u00e3o para alcan\u00e7ar padr\u00f5es cada vez mais altos. A autora defende uma maneira mais realista de encarar a vida, aceitando que nem todos os desejos ser\u00e3o realizados e que algumas metas podem precisar ser revistas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 nesse contexto que aparece uma das passagens mais conhecidas do texto: \u201cFa\u00e7a o que for necess\u00e1rio para ser feliz. Mas n\u00e3o se esque\u00e7a que a felicidade \u00e9 um sentimento simples, voc\u00ea pode encontr\u00e1-la e deix\u00e1-la ir embora por n\u00e3o perceber sua simplicidade.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A reflex\u00e3o chama aten\u00e7\u00e3o porque desloca a felicidade da ideia de algo grandioso para experi\u00eancias que podem parecer pequenas. Em vez de esperar por uma mudan\u00e7a extraordin\u00e1ria, o texto convida o leitor a observar aquilo que j\u00e1 proporciona tranquilidade e satisfa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A frase tamb\u00e9m costuma ser atribu\u00edda a M\u00e1rio Quintana, mas registros sobre a cr\u00f4nica indicam que a autoria \u00e9 de Martha Medeiros. Com mais de 30 livros publicados, a jornalista e escritora \u00e9 colunista de <em>O Globo <\/em>e <em>Zero Hora<\/em>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Martha Medeiros \u00e9 uma das escritoras e jornalistas brasileiras mais conhecidas quando o assunto \u00e9 comportamento, sentimentos e situa\u00e7\u00f5es do cotidiano. 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