A verdade é sua imunidade pode sim estar diretamente relacionada com sua alimentação. Mas não apenas a dieta – e sim diversas outras medidas de estilo de...
Assunto - senhor tanquinho
Olá, seja bem vindo e bem vinda a mais uma postagem aqui no Rota do Equilíbrio! E justamente por tratarmos desse equilíbrio entre saúde, boa forma e estilo de...
Aqui é o Guilherme do Rota do Equilíbrio falando aqui, e queria começar o post de hoje com uma frase de efeito: Conhecimento é poder.” E já vou te...
Olá! É um prazer ter você de volta a nossa coluna saúde aqui no Jornal Cruzeiro do Sul. E como fazia um tempinho que não postávamos nenhuma receita por aqui...
Se “mais informação” fosse a chave para o sucesso, todos seríamos bilionários com barriga tanquinho.” (Derek Sivers) O artigo de hoje é uma contribuição...
Em uma entrevista que fizemos recentemente com a médica gastrointestinal Ana Martha para nosso podcast, abordamos diversos temas relacionados à saúde estomacal...
A dieta cetogênica traz diversos benefícios para a saúde, e você vê praticantes falando sem para sobre eles. Mas será que existe alguma base para isso? Na...
Se você é como eu, deve adorar uma boa pizza. 😋 Porém, este é um dos “alimentos proibidos” de uma dieta baixa em carboidratos… certo? ERRADO. Ou, no mínimo...
O kefir é uma bebida probiótica tradicionalmente feita a partir da fermentação do leite. Mas o kefir é um alimento tão fascinante que pode ser interessante...
A gastrite ocorre quando o ácido presente no estômago ataca as paredes desse órgão