A melhor torta de morango que não estraga sua saúde que você vai comer em toda a sua vida. Esta é uma versão baixa em carboidrato daquelas famosas tortas de...
Assunto - senhor tanquinho
Você tem a sensação de que fazer jejum é mais sofrido do que deveria? Pode ser que você pense coisas como:⠀ 👉 “Estou morrendo de fome” 👉 “Que...
Confira abaixo uma ótima opção de bolo super prático e barato para você fazer para sua família. Além de super gostoso, esse bolo de chocolate é totalmente...
Será que pode comer embutidos na low-carb / cetogênica? Estou falando dos embutidos ou enchidos – isto é, carnes como – bacon, – presunto...
Muitas pessoas fazem dieta low-carb ou cetogênica para emagrecer. No entanto, elas têm dúvidas sobre se isso poderia prejudicar sua imunidade. Perguntamos ao...
Pode ajudar – especialmente se você estiver deficiente nesses exatos nutrientes. No entanto, eles não são os únicos nutrientes importantes para a saúde...
Procurando o amendoim em tabelas nutricionais — como a Tabela TACO, elaborada por pesquisadores da Unicamp, e que é usada como base para várias outras tabelas...
A dieta flexível não é exatamente uma dieta. Na verdade, trata-se de uma filosofia alimentar que diz o seguinte: Não existem alimentos “proibidos”. No entanto...
Muitas pessoas tendem a pensar que suplementos multivitamínicos são uma boa opção para trazer mais saúde a praticamente qualquer pessoa em praticamente...
Um mito muito comum diz que o jejum ativaria algum tipo de “modo de sobrevivência”. (Em inglês, geralmente isso é chamado de “starvation mode”. Algo como “modo...
