Você consegue ter muito mais sensibilidade do terreno, e percepção do seu corpo (e dos feedbacks que o contato do pé com o chão dá). Segundo o treinador e...
Assunto - senhor tanquinho
Resumidamente: Tanto a dieta cetogênica quanto a dieta low-carb são dietas baixas em carboidrato. Isto é: a dieta low-carb é uma dieta que restringe a ingestão...
Olá, seja muito bem-vindo e muito bem-vinda a mais uma postagem aqui no Rota do Equilíbrio. No texto de hoje (que está rapidinho), trazemos para você uma...
Atualmente, a ciência ainda não tem uma resposta clara sobre como reverter a resistência à leptina. Mas existem diversas teorias. Sendo que a maioria delas...
O fato é que não existem muitos estudos comparando jejuns de homens e mulheres. Porém, encontramos um estudo em que foram comparados dois grupos (um de homens...
Na nossa opinião, ela já deve conhecer os princípios de uma alimentação saudável (aquela baseada principalmente em alimentos pouco processados), e conhecer um...
Uma das maneiras mais comuns, segundo o médico nefrologista (Especialista em Rins) Flávio Barros é o exame de sangue que mede a creatinina. Nas palavras do...
Você provavelmente já ouviu a seguinte frase. O café da manhã é a refeição mais importante do dia.” E, se você nos acompanha há algum tempo, já deve saber que...
Se você acompanha nosso trabalho há algum tempo, já sabe que adoramos destruir mitos da nutrição. E, na postagem que você está prestes a ler, nós iremos...
Dietas pobres em carboidratos podem ser excelente para a saúde. Tanto é que cada vez mais pessoas têm resultados impressionantes com esse estilo alimentar. Mas...