O fato é que um déficit calórico é sim importante para emagrecer. No entanto, isso não significa que você precisa controlar tudo o que você come com planilhas...
Assunto - salada
“Saladas são saudáveis.” Pensamos que este é um dos poucos consensos entre as pessoas que se interessam por uma alimentação saudável. (Até porque comer saladas...
