Você começou a fazer treinos de força, com o objetivo de ganhar massa muscular — e isso é excelente! No entanto, “apenas” treinar não vai trazer os resultados...
Assunto - beta-alanina
Você começou a fazer treinos de força, com o objetivo de ganhar massa muscular — e isso é excelente! No entanto, “apenas” treinar não vai trazer os resultados...