A pele depois dos 45 anos e os cuidados que ela exige

A chegada dos 45 anos pode trazer mudanças que nem sempre são percebidas de imediato. A pele começa a ficar mais seca, perde elasticidade, apresenta maior sensibilidade e já não responde da mesma maneira aos produtos utilizados durante anos. Em muitos casos, essas transformações estão relacionadas à perimenopausa e à menopausa, períodos marcados por alterações hormonais que afetam diretamente a saúde da pele.

Com a redução do estrogênio, a produção de colágeno e elastina diminui, favorecendo a flacidez e a perda de sustentação. Também ocorre uma redução do manto lipídico, responsável por proteger a pele e ajudar a manter sua hidratação. O resultado pode ser uma pele mais ressecada, avermelhada, sensível e com coceira.

As mudanças também atingem os contornos faciais. A perda de densidade óssea e as alterações nas fibras de sustentação contribuem para a perda de volume e firmeza, modificando a aparência do rosto.

Segundo a dermatologista Christiane Radaic, essas transformações exigem uma nova atenção à rotina de cuidados. Produtos que funcionavam anteriormente podem não oferecer a hidratação necessária nessa fase. A especialista recomenda priorizar a recuperação da barreira cutânea, investir em hidratação e nutrição e evitar o excesso de ácidos, que podem aumentar a sensibilidade.

Cuidados de
dentro para fora

Além dos cosméticos, a alimentação equilibrada e o consumo adequado de proteínas são importantes para a manutenção da pele, dos cabelos e das unhas. A hidratação e a prática moderada de exercícios físicos também fazem parte dos cuidados.

Cansaço frequente, alterações menstruais, unhas frágeis, dores articulares e diminuição da libido são outros sinais que merecem atenção. Embora possam estar relacionados à menopausa, também podem indicar outras condições de saúde e, por isso, precisam ser avaliados por profissionais.

A dermatologista reforça a importância do acompanhamento regular, inclusive antes do aparecimento dos primeiros sinais. Observar mudanças na textura, na hidratação, na firmeza e na sensibilidade da pele ajuda a identificar novas necessidades e orientar os cuidados.

Experiência pessoal

A própria experiência com a menopausa transformou a maneira como Christiane Radaic passou a enxergar as necessidades das mulheres nessa fase. Após enfrentar um câncer de mama e passar pela retirada do útero e dos ovários, ela entrou na menopausa de forma abrupta e vivenciou os impactos das mudanças hormonais.

A experiência despertou o desejo de desenvolver um projeto voltado às mulheres acima dos 45 anos, reunindo informação, cuidados com a pele e valorização da autoestima. Assim nasceu o Clube 45, iniciativa que também busca abrir espaço para conversas sobre menopausa e envelhecimento. O projeto deu origem a uma linha de três dermocosméticos desenvolvidos com foco nas necessidades da pele madura.

Para Christiane, a proposta vai além dos cuidados estéticos. "Essa fase pode ser muito bonita, muito criativa. A gente ainda tem muitas ideias, tem muito para viver. O tempo não diminui, ele só transforma", afirma.

Menopausa

Aos 58 anos, Gilvana Bianchini também percebeu as mudanças provocadas pela menopausa na pele. Entre as principais queixas estavam o ressecamento, a flacidez e a perda de brilho, que comprometiam o aspecto saudável que ela desejava manter.

Durante o acompanhamento dermatológico, conheceu o Clube 45 e passou a incluir os produtos da linha em sua rotina de cuidados. Segundo ela, os resultados percebidos na aparência da pele também chamaram a atenção de pessoas próximas. "Algumas pessoas começaram a comentar que minha pele estava bonita e perguntar o que eu tinha feito?", conta.

Para Gilvana, cuidar da pele vai além da aparência, é também uma forma de preservar a autoestima e o bem-estar. Às mulheres que estão passando pela mesma fase, ela deixa uma mensagem de incentivo. "Nunca é tarde para iniciar os cuidados com a pele. Ter uma pele saudável eleva nossa autoestima. Invista na sua morada. Invista em você!"