Nutrição

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Macarrão também se come frio

Sabe aquele dia que precisamos fazer uma refeição rápida mas que não pode deixar de ser nutritiva e saborosa? Ou ainda quando a geladeira está cheia de sobras...

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Salada de macarrão ao pesto de rúcula

INGREDIENTES Salada: meio pacote de macarrão tipo penne cozido (250 g) 1 xícara (chá) de salsão em tiras 2 cenouras raladas no ralo grosso 2 pepinos em tiras...

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Salada mediterrânea

INGREDIENTES 1 cebola em cubos grandes 1 berinjela em cubos grandes 1 abobrinha em cubos grandes 3 dentes de alho picado 1 pimentão vermelho sem pele em tiras...

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Penne com molho de iogurte e nozes

INGREDIENTES 1 xícara (chá) de macarrão penne cozido meia xícara (chá) de ervilhas frescas 2 colheres (sopa) de nozes picadas 1 pitada de sal 1 pitada de...