Surpreendentemente a resposta é que sim, essa dieta existe – e cada vez mais pessoas aderem a esse estilo alimentar. A dieta carnívora é...
Autor Rota do Equilíbrio
Quando usamos alguma gordura para cozinhar (seja ela azeite, óleo vegetal, banha, manteiga, óleo de coco, ou outra) estamos expondo essa gordura ao...
E a verdade é que, como a maioria das coisas na vida, DEPENDE. A dieta cetogênica é uma estratégia nutricional que restringe bastante a ingestão de...
A pergunta parte de uma premissa errada – uma vez que nem sempre comer carboidratos à noite é uma coisa ruim. Especialmente se você já estiver...
Indo diretamente ao ponto: existem dois TIPOS de causas da acne. O primeiro tipo são as chamadas causas imediatas – isto é, os fenômenos que...
Quando o assunto é frutas na dieta low-carb, as pessoas são muito rápidas em julgar com afirmações do tipo: fruta é saudável, está liberado.”...
O fato é que um déficit calórico é sim importante para emagrecer. No entanto, isso não significa que você precisa controlar tudo o que você come com...
Você consegue ter muito mais sensibilidade do terreno, e percepção do seu corpo (e dos feedbacks que o contato do pé com o chão dá). Segundo o...
Resumidamente: Tanto a dieta cetogênica quanto a dieta low-carb são dietas baixas em carboidrato. Isto é: a dieta low-carb é uma dieta que restringe...
Olá, seja muito bem-vindo e muito bem-vinda a mais uma postagem aqui no Rota do Equilíbrio. No texto de hoje (que está rapidinho), trazemos para você...