O chocolate pode sim apresentar benefícios para a saúde. Sendo que os benefícios do chocolate são maiores justamente quando falamos dos chocolates com maior...
Rota do Equilíbrio
O café da manhã é a refeição mais importante do dia.” Ou, pelo menos, é o que boa parte das pessoas acredita. Por um lado, tomar café da manhã não é...
O excesso de açúcares e carboidratos refinados que leva a um aumento excessivo dos níveis de triglicerídeos no sangue. Felizmente, a ciência e os profissionais...
Muita gente acredita que as bananas sejam uma ótima fonte de potássio(K)… 🍌 E realmente, bananas contêm potássio sim! 😁 MAS é importante perceber que...
O transtorno da compulsão alimentar periódica (TCAP), também conhecido como Binge Eating ou apenas Compulsão Alimentar foi descrito pela primeira vez nos anos...
Será que todo mundo que está sofrendo de constipação deveria aumentar a ingestão de fibras? Na verdade, a resposta é não. Quer dizer, para algumas pessoas...
Alguns dos principais benefícios do jejum intermitente incluem: Promoção da autofagia celular Aumento da secreção de HGH Prevenção de doenças...
Você começou a fazer treinos de força, com o objetivo de ganhar massa muscular — e isso é excelente! No entanto, “apenas” treinar não vai trazer os resultados...
Resposta direta e reta: não. E, na verdade, como afirma o nutricionista João Gabriel, pode ser até pior do que o sal normal. #1 – Sal Rosa Tem Mais...
Não existem evidências para dizer que microondas faz mal à saúde. Na verdade, existem 4 argumentos principais que são ditos por aí sobre o assunto: microondas...